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特点：无副作用、上病下治、国粹技术、健康减肥、治标治本。
原理：泡脚的时候热气会随着血液循环到全身所有的角落，这样可以帮助我们将体内堆积的毒素排出体外，泡脚不仅可以将体内的寒意去除，还可以让我们的内分泌达到平衡。而且我们都知道，脚是人体离心脏最远的部分，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大，在泡脚的过程当中，可以让人体脂肪的燃烧速度加快，最终达到减肥的目的。
注意事项：泡脚虽好，但并不适合所有人，像有脚气的、低血压的、糖尿病患者和心脏病患者不适合用此方法。如果是寒冷的天气泡脚一定要用温水让腿部变热然后再逐渐加温。如果是炎热的天气泡脚不要用太热的水，以自己的感受为准。
泡脚减肥也是要选对时间的，饭后半小时不宜泡脚，喝酒后不宜泡脚。如果饭后泡脚会加快血液循环，这样会影响肠胃对食物的消化，只会起到反效果。酒后泡脚会让酒精加快在血液中的流动速度对心脏和血管产生伤害，所以，大家为了自身的健康，需要谨记。
