女性子宫有毒！当女性经期排毒不畅、生产后羊水残留，或是性生活不洁都会引起子宫毒素残留，这些毒素侵蚀你的健康，最明显的表现就是月经，中医说“月经提前是气虚，月经延后是血虚，月经忽前忽后便是气血两虚”，此时你得静心听听“姨妈”话。
“大姨妈”告诉你：体内垃圾多
子宫是人体一个潜在的沼泽地，也是产生毒素最大的垃圾场，生活中很多不当的行为都可能引起毒素堆积，主要包含以下几方面：
1.生产垃圾（羊水、恶露）：生产后的女人，肚子不可能回到原有大小，于是形成皱褶，藏污纳垢。除此之外，人流、剖腹产、药流等，只是把小胚胎给流出来，依附在子宫壁上的胎盘组织则残留体内。
危害：90%以上女性免疫力下降，导致真菌感染，患上盆腔炎、附件炎等妇科疾病，严重的导致不孕。
2.性生活（精子、宫外孕）：男人一次射精达到两至三亿，到达子宫的约1%，能够达到输卵管里的只有二到三百个，卵子和精子结合，就是唯一一个。剩下没有排出体外的，久而久之在阴道里形成最大的垃圾毒素。
危害：精子和卵子撞击受精卵，要回到子宫着床，由于输卵管堵塞或者炎症，胚胎在输卵管里开始长大，形成宫外孕。
3.例假（子宫内膜脱落不完全）：从我们第一次来月经，像牛奶一样粘稠的月经会流不干净，有部分依附在子宫壁上，久而久之就变成了像煤渣一样黑乎乎的东西。
危害：宫寒导致月经量减少，残留血块在子宫内形成毒素，危害子宫健康，严重导致子宫肌瘤，孕妇气虚会导致孩子免疫力差；孕期血虚导致80%孩子不长个；孕妇气血两虚会有脑瘫患儿的风险。
这些毒素之所以不能及时排出，最大原因是“宫寒”，一旦女性宫寒，“大姨妈”也就会有不一样的症状表现，此时，要及时采取“暖宫”措施。
“暖宫调节”很必要，更要及时
作为“重庆康美生活汇”负责人，王家霞对于女性“暖宫调经”深有研究，据她介绍，通过“暖宫调经”可以化解子宫肌瘤、卵巢囊肿，就连三年内绝经的患者也能通过调理得以恢复，对于宫寒导致的不孕也有极好的作用，为此，王家霞给笔者介绍了一些生活中简单“暖宫”妙招。
第一、生姜片敷肚脐
生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。王家霞说：“对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。”
第二、按摩肚脐
肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视，但是，肚脐却是人体唯一一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。另外在对肚脐进行按摩的时候还能促进肚脐处的气血运行，使得此处的血液处于一个充盈的状态，进而子宫也能得到充足血液的滋养，对其产生温煦作用。
王家霞强调：“在对肚脐进行按摩时，全身放松且平躺，然后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其进行按摩，手部力度不能过重，如果大家不会，可以到‘康美生活汇’我们将接收免费咨询。”
第三、热毛巾敷肚脐
中医理论中认为：“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。
第四、多吃温宫的食物
宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。所以，平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生等补气血食物，这些食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。
最后，王家霞提醒“女的根在子宫，叶是胸，脸是花，如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。请保养好自己的子宫，从养根开始！”
