从中医的角度说，脾和胃有受纳、消化和运输的作用，能化生我们吃进去的营养，供养全身能量需要。因此，一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。而现代人，喝酒、喜肉、不按时吃饭甚至不吃饭，饥一顿饱一顿、心情郁闷、压力大、爱生气、过度劳累等，都会造成脾胃损伤，想要养好脾胃，该采取措施了。
脾胃伤，百病生
明末医家孙文胤表示：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，也就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。比如肺主气，全身的气都是肺来主持和管理的，而肺所需要的津气，全赖于脾胃的强盛，因此，脾胃不好的人往往肺虚；肝主藏血，而肝血又依赖于脾胃水谷精微的供养，脾虚就会导致肝血虚衰；另外，长期脾虚可导致肾精亏虚。所以，养好脾胃才能防百病。
“康美生活汇”负责人王家霞，专门研究脾胃调养，在她看来，当人们发现自己舌苔厚腻、饭后易胃脘作胀，就要开始关注自己的脾胃了。王家霞说，有些脾虚患者还会胃痛、拉肚子、消瘦、饭吃不下、口臭、面色萎黄，严重的还可导致胃癌，因此，一旦出现脾虚的端倪，就得立即采取措施。
养脾胃重在补气，中医补气首选是它
通过研究中医药调理脾胃，王家霞总结出养脾先补气的结论。“人的健康长寿与气的盛衰有重要联系，而气的盛衰取决于脾胃的强弱。因此，补气就是补脾胃功能，而补气最好的当属人参”，而采用人参滋补有以下几种不同方式。
方法一：食用人参
独参汤：将10克人参切薄片，置于碗中，加开水适量，放入锅中炖2-3个小时。“独参汤”有益气的强大功效，适用于生命垂危的病人。
人参酒：将10克人参切成薄片，放进100克白酒中。通常4-5周就可以饮用。每次饮用10毫升左右。人参酒有补元气的作用，对于阳气衰弱和虚寒体质的人比较适用。
方法二：人参沐浴
中药药浴，在中国已有几千年的历史。将人参作为中药材进行沐浴，能化解所有虚劳内伤和气、血、津液有不足，还可以别的药材配在一起使用，也可单独进行，但人参用量以及具体中药配比，要咨询专业调理师。
方法三：人参提取精油
人参是很好的保健养生的中药材，提取人参精华制成精油进行护理，能达到健脾养胃的作用。首先通过热水浴，打开人体毛孔，经过特殊按摩手法和特定的人参精油，让营养物质充分渗透，达到排毒效果，还能有效改善脾虚。
为满足现代人对健康的不断追求，“康美生活汇”推出“人参滋养”高级理疗项目，以天然中草药为根本，通过中药泡浴、中药精油护理等方式，改善脾胃虚弱病症，再辅以食疗，便能及时扭转亚健康局面。
除“人参滋养”调理，王家霞还提醒大家，“现代人压力大，‘脾气’也大，三分之一的脾胃病是因郁闷或生气而起，所以想要养好‘脾气’，要先照顾好自己的情绪，也就是我们要多静心养气。”
